Souvent j’entends : « quand je suis sur le tapis, tout est calme, je me sens déposé et tranquille, connecté avec quelque chose de plus vaste que moi. Mais lorsque je reviens à la « vraie vie », le silence me quitte et je suis à nouveau confronté à mes réactions, mes limitations, mes angoisses ».
Oui, c’est vrai, le tapis est un lieu privilégié pour se connecter au silence, pour entrer en résonance avec l’absolu.
C’est un lieu de rencontre. Avec soi, et avec ce qui est plus grand que soi.
Sur le tapis, il est possible de ne rien faire, de se laisser faire.
De rencontrer ses résistances, sans vouloir les enlever.
Il est possible de prendre le temps, et de se laisser toucher par ce qui vit, ce qui respire.
Et c’est magnifique.
Cette pratique du Yoga du Cachemire permet d’écouter, de ralentir, de se rencontrer.
C’est un merveilleux et précieux cadeau.
Mais le tapis n’est pas un refuge. Il est une invitation.
Il n’est pas une coupure. Il est une prolongation.
Le tapis n’est pas séparé de la vie.
La vie quotidienne est aussi un merveilleux lieu de rencontre avec soi, et avec la vie qui nous traverse.
Chaque situation, chaque relation, chaque inconfort est une invitation à se voir, à se sentir.
Chaque instant est une occasion d’observer notre fonctionnement.
La vie quotidienne, « ordinaire », est remplie d’occasions de se rencontrer (soi-même), elle permet de multiples prises de conscience, de retours au silence, de connexions avec la tranquillité ultime, même dans les circonstances les plus banales, même dans les situations les plus complexes.
Chaque expérience peut révéler l’absolu si elle est pleinement accueillie.
Le tapis et la vie quotidienne sont donc merveilleusement complémentaires pour apprendre, réapprendre, à écouter, sentir, se laisser traverser, et tous deux pointent vers la même chose : ils nous invitent à accueillir ce qui est là, à reconnaître la beauté et la profondeur de chaque mouvement, chaque respiration, chaque expérience, et à les vivre pleinement, sans rien rejeter.
Ce qui se vit sur le tapis va s’incarner dans nos relations, nos expériences, nos défis, dans notre façon d’être au monde. A chaque instant.
Là est la beauté de cette voie.
Elle ne rejète rien, honore tout.
Soyons divinement humain, sur le tapis et au coeur du quotidien. 🧡