LES COURS DE YOGA DU CACHEMIRE
Avec Scylia Condamin
selon l’enseignement de Jean Klein, tel que transmis par Eric Baret
Saison 2026-2027
En ligne & en présentiel
Cours en direct le mercredi de 18h30 à 20h ou en replay le jour de votre choix
Ces séances de Yoga du Cachemire sont une rencontre précieuse pour qui veut semer des graines de conscience.
Un temps pour se poser, se déposer dans le silence de l’instant et s’accueillir à l’endroit où l’on est.
Entre chaque séance vous pourrez mettre en pratique ce qui aura été senti, exploré, et laisser ce qui vous a touché s’intégrer tranquillement.
La pratique va doucement se transposer dans votre vie quotidienne.
NOUVEAURejoignez la plateforme en ligne !
En vous abonnant, vous serez invité-e à rejoindre la plateforme en ligne de la Joie de l’instant.
- Un espace consacré à la pratique du Yoga du Cachemire et à l’exploration de cette merveilleuse voie tantrique cachemirienne.
- Un espace pensé comme un lieu où cheminer ensemble, où chacune et chacun pourra nourrir sa pratique et son exploration.
- Vous y trouverez les liens de connexion à vos séances (en direct ou en replay), des capsules vidéos pour explorer les fondamentaux (respiration, postures…), un espace pour poser vos questions, et bien d’autres choses encore.
Bienvenue dans l’univers de la présence et de l’écoute, je me réjouis de votre présence.
Les abonnements
–> Je veux une pratique régulière
–> Je veux m’offrir une vraie pause dans ma semaine
–> Je veux intégrer les bénéfices de la pratique d’une semaine sur l’autre
–> Je veux que l’écoute et la présence m’accompagnent au quotidien
Les cours ont repris en septembre.
Vous pouvez vous abonner à tout moment dans l’année.
En ligne ou en présentiel, vous assistez aux mêmes cours.
De septembre à juin - 10 mois
Pour pratiquer le Yoga du Cachemire et s’offrir, chaque semaine, un espace pour se poser, respirer et écouter.
Cet abonnement vous donne accès à une plateforme en ligne sur laquelle vous trouverez :
✔ L’espace de Pratique : 1 cours d’1h30/semaine
✔ L’espace Replay : faire et refaire la séance pendant une semaine
✔ L’espace Questions-réponses
✔ L’espace Vidéos fondamentales (sur les bases de la pratique)
✔ Option : + 8 séances d’été (+100€)
Public
Cours adultes de Yoga du Cachemire (à partir de 18 ans), tous niveaux, débutants ou peu souples.
Précautions
Comme beaucoup de pratiques qui invitent à l’écoute de soi, au silence et à une rencontre intérieure profonde, le Yoga du Cachemire peut faire émerger des ressentis intenses, tant physiques qu’émotionnels.
Si ces ressentis participent, chez une personne stable intérieurement, à la découverte des blocages qui empêchent l’organisme de fonctionner harmonieusement, et à la remise en circulation des énergies, ils peuvent, chez une personne fragilisée, créer de la confusion.
En invitant à un remaniement des repères habituels de l’individualité, cette voie peut créer chez ces personnes des espaces difficiles à vivre.
Pour cette raison, cette démarche n’est pas adaptée aux personnes traversant une période de fragilité psychique importante ou suivant un traitement psychiatrique.
Il ne s’agit pas d’un rejet de quiconque, mais d’une précaution nécessaire.
Pour s’engager sur ce chemin d’exploration et accueillir pleinement la beauté et la profondeur de cette merveilleuse tradition, il est important d’avoir une certaine stabilité intérieure.
Abonnements & tarifs
Un abonnement constitue un engagement pour toute la durée choisie, il ne peut être résilié en cours d’année ni donner lieu à un remboursement. Merci de votre compréhension.
Modalités de paiement
• Cours en ligne : par virement.
• Cours en présentiel : règlement sur place par chèque, virement ou espèces.
Abonnement en cours d’année
Le tarif de l’abonnement est dégressif et s’ajuste en fonction du mois d’inscription. Le tarif vous sera communiqué quand vous aurez fait une demande d’abonnement.
Horaires & lieu
Horaires : 1 cours/semaine en ligne ou en présentiel le mercredi de 18h30-20h.
Vous pouvez suivre la séance en direct et/ou en replay.
Cours en ligne :
Choisissez l’abonnement qui vous convient aujourd’hui, connectez vous à votre espace abonné, et suivez les séances quand vous le souhaitez.
Lieu du cours en présentiel :
Inscription sur place le jour du cours.
Salle du Dojo, 1 montée des fabriques
42220 Saint Julien Molin Molette
Vacances : pas de cours en direct pendant les vacances scolaires, mais une séance en replay est proposée.
Possibilité de poursuivre les cours pendant l’été avec l’abonnement « + été »
Cours d'essai
Un cours d’essai est possible en présentiel, prévenez-moi de votre venue par mail à scylia@lajoiedelinstant.fr
En ligne, je vous propose de faire une séance à la carte (lien plus bas) et si vous souhaitez ensuite vous abonner, faites le moi savoir par mail et je déduirai cette séance de votre abonnement.
Tenue & matériel
Le Yoga du Cachemire se pratique dans une tenue souple et confortable.
Pour les cours en présentiel, merci d’amener votre tapis de yoga, ainsi qu’un coussin pour l’assise si besoin.
Les séances à la carte
Si vous ne souhaitez pas vous abonner, vous pouvez suivre les séances en ligne à la carte.
Vous pouvez assister à la séance en direct ou faire la séance en replay.
Pour qui ?
–> Je veux faire un essai (séance déduite de votre abonnement si inscription)
–> Je veux une pratique occasionnelle pour l’instant
Prochaine séance mercredi de 18h30 à 20h
En achetant cette séance :
✔ Vous allez faire la séance du mercredi qui suit cet achat
✔ Vous devez vous connecter à 18h30 pour participer à cette séance en direct
✔ Vous recevrez également une invitation à rejoindre « l’espace découverte » de la plateforme en ligne
Replay de la séance du dernier mercredi
En achetant cette séance :
✔ Vous avez accès au replay de la dernière séance, et vous pouvez la faire dès votre achat
✔ Vous avez jusqu’au mercredi (minuit) qui suit votre achat pour faire votre séance
✔ Vous recevrez également une invitation à rejoindre « l’espace découverte » de la plateforme en ligne
Inscription
Pour vous inscrire, choisissez le type de séance que vous souhaitez faire : en direct le mercredi à 18h30 ou en replay n’importe quel jour de la semaine.
Après votre achat, aucune séance ne peut être remboursée.
Si vous achetez une séance mais que vous ne la faites pas, vous ne pourrez pas la reporter sur une autre séance, elle sera malheureusement perdue.
Direct et replay
Si vous achetez une séance
- en direct (live) : vous pouvez la faire uniquement en direct le mercredi suivant votre achat de 18h30 à 20h vous n’avez pas accès au replay
- en replay : vous pouvez la faire uniquement en replay, entre le jour de votre achat et le mercredi suivant votre achat (à minuit)
Tarif & modalités de paiement
25€ la séance (que ce soit en direct ou en replay)
Information importante : au moment de payer, il vous sera proposé de contribuer au fonctionnement de HelloAsso. Vous pouvez cliquer sur « modifier » et mettre 0 si vous le souhaitez.
Basculer sur un abonnement
Si après une séance à la carte vous souhaitez basculer sur un abonnement, le montant de votre séance (25€) sera déduit de votre abonnement. Merci de me contacter.
Séance d’initiation
Une séance individuelle de 45 minutes pour vous familiariser avec les respirations, poser vos questions et entrer plus sereinement dans la pratique. Réservé aux personnes avec un abonnement.
Si ce tarif n’est pas accessible, un échange téléphonique de 10 minutes peut être proposé gratuitement. Me faire la demande par mail.
FOIRE AUX QUESTIONS
Quelle est la différence entre le cours en ligne et le cours en présentiel ?
En ligne vous vous connectez depuis chez vous, ou de l’endroit où vous vous trouvez. En présentiel vous venez à la salle.
Mais que vous participiez en ligne ou dans la salle, vous assistez au même cours.
Les cours en ligne offrent le même enseignement, avec la même intensité et la même profondeur.
Comment savoir si je pratique correctement quand je suis en ligne ?
Le Yoga du Cachemire est la voie de l’écoute, c’est là que se place le coeur de l’enseignement.
Que vous soyez dans la salle ou en ligne, il n’y a pas de corrections personnelles. Vous êtes guidé-e avec suffisamment de précisions et d’indications pour ajuster vous-même vos postures. C’est votre écoute qui corrige.
Ensuite, si vous avez un doute, vous pouvez poser vos questions dans l’espace dédié et nous en parlerons ensemble.
L’enseignement se fait pas à pas. Le corps est intelligent : quand on arrête de l’entraver il retrouve naturellement une position juste.
Que se passe-t-il si je ne peux pas assister au cours en direct ?
Chaque séance est disponible en replay pendant sept jours sur la plateforme en ligne. Vous pouvez la faire quand vous voulez, et autant de fois que vous voulez.
Puis-je refaire la séance en replay si je l'ai suivie en direct ?
Oui tout à fait. A partir de cette année tout le monde peut faire le replay de la séance autant de fois que souhaité.
Puis-je participer si je débute ou si je ne suis pas souple ?
Oui. Les cours sont ouverts aux personnes de tous niveaux, y compris débutantes ou peu souples.
Le Yoga du Cachemire ne recherche pas la performance ni la réalisation d’une posture parfaite. Nous accueillons le corps tel qu’il est, avec ses restrictions. C’est dans cet encombrement que nous devons rencontrer notre liberté.
Existe-t-il des précautions particulières ?
Oui. Cette pratique invite à une écoute intérieure profonde et peut faire émerger des ressentis intenses. Je vous invite à lire attentivement les précautions présentées un peu plus haut sur cette page et à me poser vos questions si vous en avez.
Pourquoi une plateforme en ligne ?
Cela me tient à coeur depuis longtemps de pouvoir offrir une approche globale du Yoga du Cachemire et de la voie dans laquelle il s’inscrit.
Sur cette plateforme, des ressources sont mis à disposition, comme des vidéos sur les fondamentaux de la pratique, pour que chacune et chacun puisse se sentir accompagné-e et avancer à son rythme.
L’accès aux séances et aux replays des séances est facilité, et l’espace de Questions/réponses permet de ne pas rester seul-e avec ses questions.
Globalement, cette plateforme offre des ressources et permet de cheminer ensemble.
Quelle est la différence entre les deux abonnements ?
L’abonnement de 10 mois vous accompagne de septembre à juin, et vous avez accès à la plateforme pendant ce laps de temps.
L’abonnement de 12 mois donne accès à la plateforme jusqu’à la fin du mois d’août et vous permet de continuer de pratiquer pendant l’été, avec huit séances de Yoga du Cachemire proposées en replay.
Puis-je m'abonner au mois ?
Non, vous pouvez uniquement vous abonner à l’année.
Les abonnements constituent un engagement sur la voie, et la pratique demande une régularité pour que s’intègre l’écoute.
Il est cependant possible de prendre des séances à la carte si vous le souhaitez. Le tarif est bien sûr moins avantageux.
Que couvre le tarif des abonnements ?
Le tarif des abonnements ne correspond pas seulement à une heure trente de cours hebdomadaire. Une grande partie du travail de La Joie de l’instant est invisible, et pourtant demande beaucoup de temps, d’énergie et d’investissement.
Pour que cet enseignement existe, à la fois en ligne et en présentiel, cela implique le fonctionnement et le financement d’un grand nombre d’outils (site internet, communication, contenus, plateformes, mailing, gestion… ) ainsi que la poursuite de mon propre parcours d’apprentissage, car j’ai à coeur de vous offrir une qualité d’enseignement qui nécessite de ne jamais arrêter d’apprendre.
Le tarif qui est fixé permet à tout cet espace de pratique et de transmission d’exister, de rester vivant et de continuer à se développer.
Il me tient néanmoins à cœur que les questions financières ne constituent pas un obstacle insurmontable. Si l’élan de la voie est un désir ardent, mais que le tarif représente pour vous un vrai frein, vous pouvez me contacter afin que nous trouvions une solution ensemble.
Puis-je régler en plusieurs fois ?
Oui. Vous pouvez choisir un règlement en trois fois si cela vous arrange. Si vous avez besoin d’une autre solution, vous pouvez me contacter.
Comment puis-je m'abonner ?
En cliquant sur ‘Je m’abonne » vous êtes dirigé-e sur la page des abonnements où vous allez remplir le formulaire de demande d’abonnement.
Après en avoir pris connaissance, je vous adresse par e-mail le lien et les modalités de règlement. Votre accès à la plateforme vous sera ensuite envoyé.
La pratique en ligne nous montre que nous ne sommes pas séparés.
La tranquillité, le silence, la paix, ce n’est pas la salle qui me les apporte.
Ni même l’enseignant. Cette tranquillité est la mienne. Ce silence est le mien.
En ligne ou en présentiel, en direct ou en replay, j’accueille ce qui est là, et je me donne à l’écoute.
Merci pour vos témoignages
Cette pratique ouvre le champ des possibles
Christine
Merci infiniment Scylia, ces séances de yoga sont des perles ! je me laisse porter tel l’oiseau qui glisse dans le vent ! Immense gratitude !
Fabienne
Je viens de vivre la dernière séance de yoga (en replay), infinie gratitude ! Très belle séance ! Je me suis laissée porter du début à la fin. L’accompagnement est si juste, si précis, invitant vraiment à aller plus loin encore, à ne pas se contenter d’une sensation imprécise et fractionnée !
Merci du fond du coeur pour ces séances inspirantes et nourrissantes ! J’apprécie aussi énormément les rappels philosophiques qui sont une réelle invitation à plonger au coeur de cette si belle pratique !
Anne
J’attends ce cours de yoga chaque semaine. Il me ressource. Humilité, authenticité, expertise et convivialité de Scylia. Elle nous guide, rien est imposé. Chaque cours est un beau voyage .
La salle est accueillante, douillette et chauffée en période de froid. Un moment de partage et un beau moment pour soi.
Véronique
J’ai découvert le yoga du Cachemire il y a une dizaine d’année. J’ai pratiqué 2 ans sans vraiment en saisir toutes les subtilités, mais en ressentant quelque chose de différent et un sentiment de liberté …
Retrouver des années plus tard l’enseignement de Scylia est un vrai cadeau. Son accompagnement nous permet de visiter notre intérieur et de découvrir de nouveaux espaces. Sans objectif, sans but, et surtout au-delà des croyances, apprendre à chaque instant à observer ses ressentis et s’émerveiller chaque jour comme un jeune enfant.
Mégane
Je suis les cours de Yoga en ligne et je ne pourrai plus m’en passer, Scylia nous transmet avec une telle générosité, joie et passion.
Une très belle pratique transmise par une très belle personne, voilà qui résume bien je pense. Alors merci pour ce bel accompagnement.
Frédérick
Le Yoga du Cachemire fut une telle révélation que la vie m’a emmené à participer à une retraite organisée par Scylia en Ardèche !
Quel bonheur d’avoir pu rencontrer quelqu’un qui transmet merveilleusement cet art qu’est Ce Yoga. Depuis je participe aux séances hebdomadaire via Zoom et croyez bien que l’expérience est tout aussi puissante !
François
J’ai commencé le yoga avec Scylia, il y a … longtemps. Je ne recherchai pas un yoga compliqué, fait de postures physiques mais plutôt un yoga méditatif où je pourrai travailler sur mon mental.
Le yoga du Cashmire que propose Scylia ne fait aucune promesse si ce n’est que vous vous découvrirez derrière vous-même. Et c’est bien l’essentiel pour moi. Scylia nous accompagne tout en douceur pendant les séances, sa voix nous guide pour trouver notre voie.
Joëlle
J’ai récemment découvert les cours de yoga du cachemire en ligne avec Scylia et j’en suis très heureuse. Etant de nature hyperactive, ces cours m’aident à me poser et à me recentrer. Scylia nous guide avec précision et douceur. Une vraie détente qui m’accompagne toute la semaine.
Alexandre
En présentiel ou en ligne, Scylia nous emporte avec la même magie, vibrante et lumineuse, à la découverte tactile d’un art de bouger sans effort, révélant une corporalité nouvelle, légère et fluide.
Elle sait transmettre le yoga du Cachemire, tradition millénaire amenée en Occident par Jean Klein puis Eric Baret qui le lui a transmis, dans son essence avec profondeur et créativité, ramenant à la joie essentielle d’Etre.
Caroline
Un voyage intérieur extraordinaire tout en profondeur avec des ressentis incroyables avec notre guide préférée.
Annabelle
Un yoga riche de silence et de profondeur !!
Antoine
Un enseignement précieux plein de ressources qui évolue dans cesse.
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